09h00

Qi Cong

François de l’association « Sourire intérieur », vous donne rendez-vous le matin à partir de 9h du Vendredi au Lundi pour bien démarrer la journée avec des séances de Qi Cong.    Le Qi Cong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration qui est fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle […]

45 min
14h00

MARCHE CONSCIENTE & YOGA ASSIS à l’ombre de la chapelle

Tous les jours de 14H à 15H sauf MARDI 9H-10H , Isabelle, professeur de Hatha Yoga, vous propose, «  L’ascension vers notre verticalité » « Se connecter à nos sensations, prendre appuis sur la terre, marcher en conscience, l’inspire nous élève dans notre verticalité. S’asseoir, dos droit, écouter attentivement le souffle, et goûter en Soi le mouvement de […]

1 H